Altena gaat inwoners helpen in de strijd tegen overgewicht. Wethouder Shah Sheikkariem
ondertekende daarvoor 17 mei het regio-akkoord.
In Altena heeft 52% van de volwassenen overgewicht.* Veel mensen hebben moeite om een gezond
gewicht te bereiken en hebben daar hulp bij nodig. Zij kunnen vanaf nu in Altena een 2-jarig
leefstijlprogramma volgen dat volledig wordt vergoed vanuit de basisverzekering zonder eigen risico.
Gratis leefstijlprogramma bij overgewicht
Het 2-jarige leefstijlprogramma heet ‘Gecombineerde Leefstijlinterventie’ (GLI). Een combinatie
van groepsbijeenkomsten en individuele coaching begeleidt mensen met overgewicht bij het
aanleren van een gezonde leefstijl, afvallen en vasthouden van een gezond gewicht.
Sneller ziek als je te zwaar bent
Overgewicht en een ongezonde leefstijl geven een verhoogd risico op allerlei aandoeningen, zoals
diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol en hart- & vaatziekten. Slaapgebrek, stress en slechte
voeding verzwakken ook het afweersysteem, waardoor je lichaam minder goed in staat is om
virussen en andere ziekteverwekkers te bestrijden.
Wethouder Shah Sheikkariem: “Altena wil een vitale gemeente worden. We willen onze inwoners
helpen gezond en gelukkig te worden of te blijven. Ik ben blij dat we mensen die met hun leefstijl
aan de slag willen nu goed kunnen begeleiden. Leefstijlcoaching is een mooie aanvulling op de vele
beweegactiviteiten die we al organiseren. Zo maken we Altena steeds vitaler.”
Begeleiding
Fysiotherapie Andel is een van de eerste praktijken waar het programma is gestart onder
begeleiding van GLI-coach Christa Goldscheming.
Christa: “Het GLI-programma vormt een mooie aanvulling op mijn werk als fysiotherapeut.
Voorlichten en begeleiden van mensen heb ik altijd een leuk aspect van mijn werk gevonden. Wat
alle deelnemers van de GLI bindt, is dat ze beseffen dat er een andere weg ingeslagen moet worden
om gezonder te gaan leven. Ik gebruik het spinnenweb van Mijn Positieve Gezondheid, dat maakt
het voor deelnemers inzichtelijk op welk terrein ze aan de slag willen. Voor de één is dat meer
bewegen of gezonde voeding en voor de ander ligt dit bijvoorbeeld op het gebied van zingeving. Het
is mooi om te zien dat andere keuzes leiden tot een gezonder en gelukkiger leven.”
Almkerk, maandag 23 mei 2022
Samenwerking
Om de slagingskans van een GLI te vergroten, is samenwerking tussen huisartsen, gemeenten en
GGD’s wenselijk. Daarvoor is het regio-akkoord in het leven geroepen.
Aanmelden
Inwoners die aan de slag willen voor een fitter en vitaler leven kunnen contact opnemen met hun
huisarts. Meer informatie is te vinden op www.gli-zuidhollandzuid.nl.
Leefstijlcoaches, fysiotherapeuten en diëtisten die GLI willen aanbieden in hun praktijk kunnen contact
opnemen met de regiocoördinator: gli@yourhealthspot.nl.
* Bron: GGD-monitor 2020. Binnenkort komen nieuwe cijfers. De verwachting is dat door de
coronapandemie mensen nog zwaarder zijn geworden door minder beweging.